Atelier Découverte des Doul'Heureux

Le tissu enveloppant – Le Rebozo

Ouvert à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique.

Aucune expérience requise – juste l’envie de découvrir une approche douce et bienveillante pour mieux vivre avec la douleur.

« Le rebozo ne guérit pas, mais il enveloppe, soutient et aide à traverser les maux avec plus de sérénité. »

📅 Jeudi 24 août 2026 
🕙 10h à 12h
📍 Mazan (84) – Salle municipale ESPACE FRANCINE FOUSSA

🌿 Un atelier pour…

Le rebozo, une longue écharpe traditionnelle mexicaine, utilisée depuis des siècles pour son pouvoir enveloppant, relaxant et antidouleur.

Durant cet atelier Angélique Bressy (Reflexologue, Praticienne en Massage Bien-être et en rebozo, à Mazan) vous propose d’explorer des techniques simples et accessibles avec le Rebozo :

• Détendre les muscles et soulager les tensions (dos, nuque, articulations).

• Atténuer les migraines grâce à un soutien doux de la tête et de la nuque.

• Apaiser les douleurs articulaires (arthrose, fibromyalgie) par des enveloppements ciblés.

• Retrouver un moment de réconfort et de lâcher-prise, surtout utile en cas de fatigue ou d’effets secondaires liés à un traitement lourd.

📋 Un court questionnaire vous sera envoyé avant l'atelier afin d'adapter la pratique à vos besoins.

💛 Au programme (Assis, allongé, sur transat … tout est possible. Lemaitre mot sera le confort)

• Présentation du rebozo et de ses bienfaits.

• Démonstration et pratique d’exercices adaptés à chaque type de douleur (en binôme ou en solo).

• Temps d’échange et de partage d’expériences.

👕 À prévoir

Matériel : Des rebozos seront mis à disposition, mais vous pouvez apporter le vôtre si vous en possédez un !

• Une tenue confortable.
• Une bouteille d'eau.
• 2 - 3 coussins
• Tapis de Sol et / ou Transat (il vous faut être à l'aise)

NOUS INFORMEZ S IL VOUS MANQUE DU MATERIEL AFIN QUE L ON PUISSE TROUVER UNE SOLUTION POUR VOTRE CONFORT.

ℹ️ Informations pratiques

• Covoiturage possible depuis Avignon, Les Angles et L'Isle-sur-la-Sorgue. (NOUS INFORMER SI VOUS POUVEZ CO VOITURE OU SI VOUS AVEZ BESOIN D ETRE CO VOITURE (merci)
• Groupe limité à 10 participants.

💶 Tarif : 15 € (adhérents) • 18 € (non-adhérents)

🌿 Ouvert à tous.

✉️ Un e-mail de confirmation vous sera envoyé après validation de votre inscription (pensez à vérifier vos spams).

➡️ En cas d'empêchement, merci de nous prévenir afin de permettre à une autre personne de profiter de cette place.

📞 Une question ?
Vous vous demandez si cet atelier est adapté à votre situation ? Contactez-nous, nous prendrons le temps d'en échanger avec vous.

contact@doulheureux.fr / 06 36 07 87 85 (tel ou sms)

Formules