Information
🌿 Atelier “Les Petits Plus” des Doul’Heureux
Fascia & Danse – Pédagogie perceptive
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⚠️ Important – Conditions d’inscription
👉 Les inscriptions au cycle complet sont prioritaires.
Votre inscription à cet atelier unique vaut de pré-inscription.
👉 Elle sera confirmée en fonction du nombre de places restantes après les inscriptions au cycle.
👉 Si le cycle complet est rempli et qu’aucune place n’est disponible à l’unité,
votre inscription sera annulée et la séance vous sera remboursée.
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✨ À la rencontre de notre intériorité en mouvement
Un parcours en 3 ateliers pour explorer son corps autrement, dans la lenteur, la présence à soi… et sans objectif de performance.
👉 Un espace pour se remettre en mouvement en douceur, malgré les douleurs, la fatigue ou les fragilités du quotidien.
📍 Infos pratiques
- Lieu : Salle Oseraie – Le Pontet (84) - accés facile 1er étage - parking (Au dessus du magasin de vélos Giant - accessible via un ascenseur)
- Dates :
• Jeudi 30 avril - Horaires : 10h15 – 12h15
- Durée : 2h
Si besoin vous pouvez contacter Marion (l'intervenante) au 06 32 32 19 69 ou l'association au 06 36 07 87 85
Au programme
- Méditation guidée ciblée
- Mouvements lents et sensoriels
- Exploration du mouvement
- Temps d’échange
👉 Accessible à tous, se fait assis ou debout
👉 Adapté en cas de douleur ou fatigue
👉 Chacun à son rythme
Le programme de la séance
👉 Séance 1 – Ancrage
Chevilles, genoux, hanches
→ retrouver stabilité et appuis
Tarifs
- 👉 24 € (adhérents)
👉 28 € (non adhérents)
L’esprit Doul’Heureux
Un moment de lien, de partage et de convivialité
👉 Possibilité d’apporter une boisson ou un goûter
⚠️ Infos importantes
- Inscription obligatoire
- Places limitées (4 à 10 participants)
- Tenue souple conseillée (plaid ou tapis possible)
- Le cycle complet est prioritaire sur les inscriptions aux ateliers uniques
👩🏫 Intervenante
Avec la participation de Marion GASSIN, praticienne en fasciathérapie et danseuse professionnelle 06 32 32 19 69 (Villeneuve lès Avignon)
https://mariongassin-fascia-therapie.com/
✉️ Un mail de confirmation vous est envoyé une fois votre inscription validée. Pensez à vérifier vos spams.
Conditions particulières
✨ Les Ateliers “Les Petits Plus” des Doul’Heureux - Qu'est ce que c'est ?
Ces ateliers sont ouverts :
💚 aux personnes vivant avec une douleur chronique,
💚 et à toutes celles qui souhaitent se remettre en mouvement, se recentrer ou simplement s’offrir un moment pour soi, quel que soit leur parcours.
🌿 Des formats souples, au fil des envies et des propositions
Les “Petits Plus”, ce sont :
👉 des ateliers à thème, ponctuels
(prévention santé, découverte, bien-être, pratiques spécifiques…)
👉 des cycles ou programmes proposés par nos intervenants
pour aller plus loin dans une pratique ou une exploration
👉 des formats en présentiel ou en visio, selon les propositions
🌱 Une approche toujours fidèle à l’esprit Doul’Heureux
Se remettre en mouvement — dans son corps, dans sa tête ou dans sa vie —
ne se résume pas au physique.
Ici, on explore :
- des pratiques corporelles adaptées (respiration, relaxation, mouvement doux…)
- des approches d’expression, de ressenti et de mieux-être
- des espaces pour se poser, comprendre, partager
👉 Le tout, à son rythme, avec simplicité et sans objectif de performance
💚 Un fil conducteur essentiel
La douleur peut être présente…
elle est ici accueillie, nommée, comprise
Mais surtout :
👉 ce qui compte, c’est le mouvement, la douceur, le lien et le pouvoir d’agir — ensemble 🌱
Contacts
Emailcontact@doulheureux.fr
Dates des ventes
Dates de l'événement
Adresse
Salle de l'Oseraie, 15 Rue des Vanniers, 84130 LE PONTET, France