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✨ Ateliers Psycho-Corporels – Remettre le corps et l’esprit en mouvement
Les ateliers psycho-corporels sont des moments privilégiés pour explorer des pratiques qui relient le corps, l’esprit et les émotions.
Respiration, mouvement, relâchement des tensions… chaque séance propose une approche différente pour favoriser le mieux-être, développer la conscience corporelle et retrouver de l’énergie.
Ces ateliers sont ouverts à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Ils peuvent se pratiquer debout ou assis, dans une ambiance bienveillante et sans recherche de performance.
🌟 Atelier du mois de Septembre 2025 : Découverte du NIA
📅 Samedi 20 septembre – 14h30 à 17h
📍 Châteauneuf-de-Gadagne (chateau de l'Arbousiére)
Le NIA (Neuromuscular Integrative Action) est une discipline corporelle qui combine les bienfaits de la danse, des arts martiaux et du yoga. Accessible à tous, le NIA permet de bouger librement, d’explorer son corps et de retrouver une connexion à soi. visio youtube ICI : découverte du NIA
💃 Dans un cours de NIA :
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On respire, on bouge, on relâche les tensions,
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On découvre de nouvelles façons de se mouvoir,
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On s’autorise à se reconnecter à soi sans pression ni performance.
Le NIA se pratique debout ou assis, s’adapte aux capacités de chacun, et surtout : pas besoin de savoir danser ! C’est une invitation à la joie du mouvement, dans la bonne humeur et la bienveillance.
⚠️ Avant toute pratique, n’hésitez pas à demander l’avis de vos professionnels de santé.
👉 Ouverts à tous (adhérents & non-adhérents) – Participation à partir de 15 €
Contacts
Emailcontact@doulheureux.fr
Dates des ventes
Dates de l'événement
Adresse
Château de la Chapelle (L'Arbousière), 2ème étage, 1462 avenue Voltaire Garcin, 84470 CHÂTEAUNEUF-DE-GADAGNE, France