Information
Atelier – Corps, esprit, mouvement
NIA
> Découverte du NIA, une discipline corporelle qui s'inspire de la danse, des Arts martiaux et du yoga. (voir ici vidéo d'explication YouTube NIA)
✨ Accessible à tous
Dans un cours de NIA, on explore, on bouge, on respire… on se reconnecte à soi, sans pression, sans performance, dans la joie et la bonne humeur.
Le NIA peut se pratiquer debout ou assis et s'adapter aux différentes conditions physiques. Et surtout pas besoin de savoir danser.
👥 Ouvert à tous – pas besoin d’expérience préalable
💶 Gratuit – sur inscription obligatoire
⚠️ Places limitées (15)
ℹ️ Merci d’arriver 15 minutes avant le début de la séance.
👉 Prévoyez une tenue confortable, une petite bouteille d’eau, et si possible un tapis de sol et/ou une couverture légère/coussin de tête pour plus de confort.
⚠️ Annulation / absence
Si vous ne pouvez finalement pas venir, merci de prévenir au moins 24h avant pour libérer la place.
👉 En cas d’absence sans prévenir, nous ne pourrons pas garantir vos inscriptions aux autres ateliers de la semaine.
📱 Un SMS de rappel vous sera envoyé la veille pour vous rappeler votre inscription.
Contacts
Emailcontact@doulheureux.fr